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運動心理學/洪聰敏教授


主題名稱摘要
1競技及健身運動心理學(課程講義)
競技及健身運動心理學(課程影音)
競技及健身運動心理學
一、心理學為何
二、什麼是競技及健身運動心理學
三、美國競技及健身運動心理學學會組織及期刊
四、競技及健身運動心理學的現狀與未來
2人格與運動(課程講義)
人格與運動(課程影音)
人格與運動
一、何謂人格
二、人格的測量與應用
三、與競技和健身有關的人格研究
四、運動員技能量表與心理計畫
3動機(課程講義)
動機
一、何謂動機？
二、成就動機的理論(上)
三、成就動機的理論(下)
四、成就動機與競爭性
4回饋、增強與內在動機(課程講義)
回饋、增強與內在動機
一、增強的基本原則
二、內在動機與外在酬賞
5覺醒、壓力與焦慮(課程講義)
覺醒、壓力與焦慮(一)
覺醒、壓力與焦慮(二)
覺醒、壓力與焦慮(三)
覺醒、壓力與焦慮(四)
覺醒、壓力與焦慮(五)
覺醒、壓力與焦慮(六)
6團體及團隊動力學(課程講義)
團體及團體動力學
一、為什麼要研究團體?
二、團體如何變成團隊
三、創造有效率的團隊氣候
四、個體與團隊表現
7團體凝聚力(課程講義)
團體凝聚力
一、凝聚力的定義及概念模式
二、凝聚力的測量
三、凝聚力與表現之間的關係
四、凝聚力的促進
8健身運動行為與依附(課程講義)
健身運動行為與依附
一、健身運動依附
二、健身運動行為模式
三、健身運動依附的決定因素
四、提高健身運動依附的策略
9健身運動與心理福祉(課程講義)
健身運動與心理福祉
一、健身運動與降低焦慮
二、健身運動與心理因素
三、運動與改變
四、健身運動的上癮
結語